心理療法(サイコセラピー)とは、何らかの悩みや問題を抱える方(クライエント)に対して、訓練を受けた専門家(セラピスト)が主に対話などの心理的な手法によって悩みの緩和や解消を図るものです。
対話以外には、絵(絵画療法)や音楽(音楽療法)を使う方法などもあります。
心理アロマセラピーは、「香り(嗅覚)」を使った初めての本格的な心理療法と言えます。